Самогипноз — Техника перепрограммирования подсознания
Научный метод · Практический курс
Не лень. Не слабость воли. Устаревшая прошивка.
Вы знаете как надо — но делаете как всегда. Это не характер и не судьба. Это подсознание работает по программам, которые вы не выбирали. Самогипноз — эффективный метод переписать их напрямую.
$100$5Стартовая цена для первых участников — до набора группы
30+
дней полной программы
5
дней до первых внушений
от 15
минут в день
0
спецоборудования
Диагностика
Почему вы знаете как правильно — но делаете как всегда
Попробуйте честно ответить: сколько раз вы начинали что-то — учить язык, менять питание, выстраивать дисциплину — и через несколько недель возвращались к прежнему? Не потому что не хотели. А потому что что-то внутри тянуло обратно.
Это не слабость характера. Это архитектура мозга.
💡
Подсознание обрабатывает около 11 миллионов бит информации в секунду. Сознание — около 40. Когда они вступают в конфликт, подсознание побеждает всегда. Не потому что оно «плохое» — просто оно быстрее и сильнее.
«Учу язык — но говорить боюсь»
Словарный запас есть. Грамматику знаете. Но как только нужно говорить с носителем — внутри что-то блокирует. Это не незнание языка. Это установка «у меня нет способностей» работает глубже любого учебника.
«Хочу больше, но саботирую себя»
Возможности появляются — и вы их упускаете. Разговор о повышении откладывается. Клиент нашёлся — и вы взяли меньше чем стоите. За этим стоит убеждение «деньги — не моё», записанное так давно, что вы его уже не замечаете.
«Каждый понедельник начинаю заново»
Сознание хочет перемен. Подсознание воспроизводит привычное. В этом конфликте нет победителей — только усталость от собственных попыток.
Механизм
Почему аффирмации не работают
Если бы позитивное мышление действительно меняло реальность — мир был бы другим. Все читали Карнеги. Все слышали про визуализацию. Большинство пробовало. Результат — у единиц.
Причина не в том, что метод плохой. Причина в том, что у мозга есть охранник.
🧠
Критический Фактор Сознания — фильтр между сознательным и подсознательным. Его задача — защищать существующую картину мира от любых новых данных, которые ей противоречат. Когда вы говорите себе «я уверен в себе» — а внутри живёт убеждение обратное — охранник просто не пропускает команду внутрь.
Именно поэтому аффирмации часто вызывают не уверенность, а раздражение. Мозг слышит ложь — и отвергает её.
Аффирмации / медитации
Самогипноз
Информация блокируется на входе
✓ Обходит критический фильтр
Вызывает внутреннее сопротивление
✓ Подсознание воспринимает без сопротивления
Нужно «останавливать мысли»
✓ Технический навык с чёткими шагами
Месяцы без видимых результатов
✓ Первые изменения — после первых сессий
Зависит от силы веры
✓ Работает вне зависимости от убеждений
Методология
Самогипноз — это не то, что вы думаете
Забудьте про маятник, кресло гипнотизёра и «смотрите мне в глаза». Самогипноз — это технический навык. Как вождение. Как слепая печать. Его можно освоить — и потом использовать самостоятельно, в любом месте, в любое время.
Суть в том, чтобы временно ослабить Критический Фактор — войти в состояние лёгкого транса — и в этом состоянии внести именно те установки, которые вам нужны. Не чужие. Свои.
01
Вход в состояние
Вы расслабляете тело и разум до состояния лёгкого транса. В этом состоянии критический фильтр ослабевает — подсознание становится открытым. Вы остаётесь в сознании и полностью контролируете процесс.
02
Прямая запись установок
В состоянии транса вы вводите именно те убеждения, которые хотите. Они проходят напрямую в подсознание — туда, где принимаются реальные автоматические решения. Не «зубрёжка» — прямая запись.
03
Закрепление через повторение
Регулярная практики — и новые установки становятся «прошивкой по умолчанию». Поведение меняется само, без усилий воли.
✓
Вы не зависите от специалиста. Освоив технику однажды, вы используете её самостоятельно — для любой задачи, в любой момент жизни. Это инструмент который остаётся с вами навсегда.
Программа
5 дней — и вы уже проводите внушения
Курс построен так, чтобы с первого дня была практика — не теория. К пятому дню вы самостоятельно формируете и внедряете нужные установки.
День 1
Первое состояние
Учитесь расслаблять тело и разум. Чувствуете состояние транса впервые — и понимаете, что это не страшно и не сложно.
День 2
Техника шаг за шагом
Полный алгоритм самогипноза. Отрабатываете технику входа в состояние для дальнейшей практики.
Дни 3–4
Углубление практики
Учитесь отключать внешний шум. Психика получает глубокий отдых. Вход в состояние становится всё более естественным.
День 5 ★
Первые внушения
Формируете собственные установки и впервые внедряете их напрямую. С этого дня начинается реальное перепрограммирование.
Дни 6–30
Закрепление — регулярность и систематичность.
Регулярная практика формирует устойчивые нейронные связи. Замечаете первые изменения в поведении — они происходят сами, без усилий.
Результаты
Что конкретно меняется
Не абстрактное «вы станете лучше». Конкретные изменения в реальных ситуациях:
→Вы перестаёте откладывать разговор о повышении зарплаты — и проводите его
→Вы начинаете говорить на иностранном языке — без страха ошибиться
→Вы просыпаетесь без фоновой тревоги о завтрашнем дне
→Вы замечаете что старые привычки уходят на автопилоте — не из силы воли, а потому что тяга изменилась
→Вы берётесь за проекты, которые раньше казались «не для вас»
🎁
Забирайте бонус!
Получите бонусную технику бесплатно в нашем Telegram боте. Это отдельный инструмент — Не часть курса. Попробуйте и убедитесь сами что это работает.
«Три года ходила к психологу — не двигалась с места. После двух недель самогипноза перестала бояться публичных выступлений. Просто перестала — и всё. Не знаю как это работает, но работает.»
АК
Анна К.
Маркетолог, Мадрид
★★★★★
«Купил за $5 чтобы убедиться что это чушь. Скептик по природе. На третьей неделе поймал себя на том, что сам инициировал разговор о повышении зарплаты — и получил его. Такого раньше не было никогда.»
ДЛ
Дмитрий Л.
IT-специалист, Киев
★★★★★
«Пять лет йоги и медитации — и ни одного конкретного изменения в поведении. Самогипноз сделал за месяц то, что медитация не сделала за пять лет. Это совершенно другой инструмент.»
МВ
Марина В.
Психолог, Прага
Об авторе
Кто создал этот курс
Александр Ковалев
@O_Kovalov · info@samohypnose.courses
Сертифицированный гипнотерапевт · Автор обучающих программ для специалистов
Я работаю с гипнозом профессионально — обучаю гипнотерапевтов и веду личную практику с клиентами.
В этой работе я заметил закономерность. Многие люди обращаются за помощью уже в тот момент, когда проблема стала серьёзной. Но за несколько месяцев или лет до этого — она была решаемой самостоятельно. Если бы человек владел нужным инструментом.
Самогипноз — это именно такой инструмент. Не альтернатива терапии, а навык для тех, кто осознаёт проблему и хочет работать с ней сейчас — до того как она потребует многолетней профессиональной помощи.
Я создал этот курс потому что хотел передать технику напрямую. Без многолетнего изучения, без ежедневных аффирмаций перед зеркалом, без медитаций по два часа. Только рабочий метод — от 15 минут в день — и системный результат.
Вопросы
Если есть сомнения — это нормально
В самогипнозе вы одновременно гипнотизёр и клиент. Вы полностью осознаёте происходящее, сами выбираете, какую установку внедрить. Это на 100% безопасно и контролируемо.
Аффирмации произносятся в бодрствующем состоянии — там стоит Критический Фактор Сознания, который блокирует информацию противоречащую существующим убеждениям. Самогипноз сначала временно ослабляет этот фильтр — и только потом вводит новую информацию. Именно поэтому она закрепляется.
Да, и это важный момент. Самогипноз — не медитация. Не нужно «останавливать мысли» или достигать особых состояний сознания. Это технический навык с чёткими шагами. Курс начинается с нуля и ведёт пошагово. Работает для любого.
Первые изменения в реакциях и ощущениях часто заметны уже после нескольких первых сессий. Для устойчивых изменений в поведении нужна регулярная практика — обычно от 21 дня. Именно поэтому курс построен как 30-дневная программа.
Цена намеренно снижена для первых участников потока. Вы получаете полноценную технику в курсе за символическую сумму. После набора первой группы цена вернётся к $100.
Нет. Только вы, ваш смартфон и тишина. Никакого спецоборудования. Освоив технику, вы используете её в любом месте — дома, в офисе, в дороге.
Ваш мозг можно перепрограммировать
Не за годы терапии. Не за тысячи долларов. От 15 минут в день — и вы сами становитесь автором своих убеждений.
$100$5
Стартовая цена для первых участников · после набора группы вернётся к $100
